Não é um original meu mas achei interessante, simples e com objectivos bem definidos. Permite trabalhar aspectos técnicos básicos enquanto se apura o físico ou se activa os atletas.
Pode-se aumentar a velocidade de execução, limitar o nº de toques, atribuir tarefas entre percursos, e com isso trabalhar mais especificamente um ou outro aspecto.
Espero que apreciem e seja útil!
