FINALIZAÇÃO COM RETORNO
Experimentei há dias em treino um exercício bastante interessante, com diferentes objetivos e intensidades. Não é um original meu, mas decidi partilhar. Cada um adaptar a sua realidade e "jogar" com os objetivos e princípios que defende. Este exercício tem como componentes a finalização e consequente trabalho do Gr na oposição à finalização, trabalha a reposição na profundidade por parte do GR, engloba também o reposicionamento defensivo do atleta na execução e proporciona vantagem momentânea de 2x1 e procura do equilíbrio defensivo.
Na sua execução um atleta inicia a atividade a partir de uma ala a meio-campo (inicia alternadamente de um lado e depois do outro) e em local marcado tenta a finalização. Se marcar golo termina a tarefa e inicia do lado contrário um novo atleta, caso o GR defenda ou a bola vá fora o atleta tem de proteger uma "baliza" a meio-campo onde GR tem de repor para o ataque onde se encontra 2 atacantes e 1 defesa, se não passar a "baliza" acaba a tarefa, passando os atacantes fazem finalização em transição 2x1 e o atleta que finalizou e defendeu a reposição do GR tem de recuperar na tentativa de equilibrar a defesa em 2x2.
É uma atividade que pode servir de ativação ou a seguir à ativação. Pode variar no tipo de finalização e na transição pode-se colocar 3x1 ou 3x2. Enfim, espero que seja útil!
